bucaskidakile
12.09.2006., utorak
U nove pobjede
evo, danas sam opet na starom!;) puna nade, snage i discipline. navečer ću napisati šta sam jela itd ali samo da se pohvalim da sam makle kavu i mlijeko iz dnevnog reda, i da vraćam intenzivnu sportsku aktivnost! tijelo mi već bolje izgleda, no vaganje tek dolazi za dosta dana- ne želimo se bedirati još   pljesak molim EDIT: Evo, jela sam 10ak malih ćevapa, i 150 g svježeg sira  vježbanje -ništa;( |
10.09.2006., nedjelja
3.dan
|
dosad, jedno 10 manjih ćevapa, salatu, isto varala s kavom s puno mlijeka, i rolala 1 sat... ah.. popravit cu se ;) |
2. dan
|
evo, da napisem za jucer... hm, treba se sjetiti.. da, osim onih punjenih paprika sam jos pojela salatu jednu porciju rajčice krastavci.. no prevarila sam s jednom kavom (s natrenom) :( tjelovježba : ništa:) jebiga, subota je pa se partijalo malo:) |
09.09.2006., subota
2. dan... (do sad)
jela: 4 punjene paprike (da  ) no necu vecerat možda salatu, a sad idem vježbat  |
08.09.2006., petak
1.dan ...
|
(o tužna istino ) dakle... jela sam, 2 šnicla, nanaglo, salatu (rajčice) i 50 g šunke, i 30g sira-svježeg. ne zvući puno ali sam pretrpana ko krmak neki  tjelovježba: m, , i dalje sam lijena.. samo pol sata bicikla.. no sad idemo na Orbitrek budit susjede..  |
...blago meni
|
ovako, ovdje jos jedna bucka koja uvijek zezne dijetu nakon par dana.. kako se to ne bi vise desilo i kako bi skinula svoje željene kilice (10ak kila, ali moglo bi i vise) u jako brzom roku bucka je odlucila na drastičan potez a to je da svaki dan kontrolira svoju prehranu tako da vodi dnevnik što je jela i piše tu na blog. Dan kada neću poslati post, tj. napisati što sam jela znaći da sam prevarila, a kako ću onda ispasti jadna sama pred sobom po stoti put u zadnjih par mjeseci, ovaj put mislim ozbiljno.. a pomisao da iznesem javno, makar anonimno, svoj neuspjeh i slabost, me bar zasad drži motiviranom da ne zajebem Još bi htjela reci da odjebe ekipa koja ce mi postati da jedem premalo itd. jer znam i sama da do anoreksije neću tako brzo doći, a organizam se u mjesec dana gladovanja ne može oštetiti.. bar ne više nego kod prežderavanja. Kile sam nabila mješano, većina zbog hormonskih problema (štitnjača..) koje nisam na vrijeme regulirala.. ali ima još razloga za ovih zadnjih 5 kg viška  Dijeta; Atkins. Nisam nikad za pravo bila na Atkinsu. Nedavno na par dana.. i cinio mi se super. Dakle, krto meso, sir, svježi sir, jaja, rajčice, krastavci i salata. Probat ću dnevno 2 ''konkretna'' obroka s mesom i 3 porcije salate. cilj: izgubiti puno kila u malom roku i da, dnevno izvješće se mora sastojati od Dnevnika prehrane i Tjelovježbe bye bye |
